TERAPIA INDIVIDUAL

Explore seu potencial e encontre a paz interior que busca. Reconecte-se consigo mesmo e com seus sonhos.

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Você se sente perdido dentro de si?

Se você está enfrentando sentimentos como:

Não consigo expressar o que acontece dentro de mim

Luto para expressar meus sentimentos e pensamentos, resultando em mal-entendidos que afetam minhas relações.

Convivo com baixa autoestima

Muitas vezes me sinto inferior, não gosto do que vejo no espelho e nem me acho boa o suficiente. Parece que todos estão melhores do que eu.

Me sinto sob pressão constante

Lido com desafios no ambiente de trabalho que me causam dúvidas sobre minhas capacidades e o caminho da minha carreira.

Azar no amor

Sinto que sempre escolho a pessoa errada e me vejo preso em um ciclo de discussões e mal-entendidos, sem saber se devo insistir ou encerrar o relacionamento.

Problemas com a família

Sinto que cada conversa em casa é uma faísca para conflitos. Às vezes, parece que minha família não entende quem sou ou o que preciso.

Não sei quem sou.

Muitas vezes, me sinto perdido em quem sou ou deveria ser, navegando por expectativas sociais e pessoais que parecem conflitantes.

Criando laços de amizade verdadeira

Às vezes me sinto isolado, sem amizades profundas ou até mesmo cercado por pessoas, raramente me sinto verdadeiramente entendido.

Não tenho uma boa relação com a comida

Vivo tentando seguir dietas e não consigo me manter em uma rotina alimentar. Quando começo a comer não consigo parar até acabar.

Mudança de Cidade/País

Não me sinto pertencente ao novo lugar em que estou, o processo de adaptação tem sido mais difícil do que esperava. 

A terapia individual oferece um espaço seguro para explorar esses desafios, proporcionando as ferramentas necessárias para o autoconhecimento, superação e transformação pessoal. Juntos, podemos trabalhar para desbloquear seu potencial pleno e guiá-lo(a) em direção a uma vida mais gratificante e significativa.

Como funciona a terapia individual?

1

Dando o primeiro passo:
A primeira sessão é voltada para entender seu contexto de vida atual e identificar suas expectativas.

2

Estabelecimento de Confiança:
Juntos, criaremos um ambiente seguro e acolhedor, promovendo um espaço para que você se sinta à vontade para compartilhar suas experiências e sentimentos sem temor de julgamento.

3

Entendimento dos problemas:
Aprofundaremos na compreensão dos seus problemas, reconhecendo as raízes que podem abranger desde questões emocionais, como ansiedade e depressão, até desafios relacionados ao cotidiano e desenvolvimento pessoal.

4

Construção das soluções:
Trabalharemos na elaboração de estratégias personalizadas, visando promover mudanças positivas e construtivas em sua vida, baseando-nos em suas necessidades e objetivos individuais.

5

Experimentando a Transformação:
Juntos, celebramos suas conquistas e ajustamos o percurso conforme você se desenvolve.

Agende sua sessão

Quem sou eu?

Sou a Tacila, psicóloga (CRP: 06/164162) comprometida com o seu bem-estar emocional e crescimento pessoal. Em minhas sessões, você encontrará um ambiente seguro e acolhedor, onde sua jornada de autoconhecimento é prioridade. Acredito firmemente em sua capacidade inata de buscar seu desenvolvimento autêntico. Com a Abordagem Centrada na Pessoa, trabalharemos lado a lado para explorar seus desafios, fortalecendo sua autoestima, autoconfiança e ampliando seu autoconhecimento. Sua jornada rumo ao bem-estar emocional é única e valiosa. Estou aqui para apoiá-lo(a) em cada passo do caminho. Agende sua consulta hoje mesmo e permita-se iniciar uma jornada em direção ao seu bem-estar emocional e crescimento pessoal

Dúvidas Frequentes